Der Weg zu 42,195 Kilometern ist lang – und in einer engagierten Gemeinschaft läuft er sich viel einfacher. Berlin bietet die ideale Infrastruktur für deine Marathon-Vorbereitung.
Der Mehrwert einer Marathon-Laufgruppe
**Pacing-Unterstützung:** Erfahrene Läufer helfen dir, dein angepeiltes Marathon-Renntempo (MRT) exakt zu halten.**Die wöchentlichen "Long Runs":** Läufe über 25 oder 30 Kilometer können alleine mental extrem fordernd sein. In der Crew vergeht die Zeit wie im Flug.**Erfahrungsaustausch:** Tipps zu Sporternährung, Tapering, Kleidungswahl und Blasenvermeidung gibt es gratis dazu.Bekannte Strecken für lange Läufe in Berlin
**Krone (Kronprinzessinnenweg):** Eine 4 Kilometer lange, komplett autofreie Asphaltstrecke am Grunewald. Der Treffpunkt für Langstreckenläufer am Wochenende.**Teltowkanal-Weg:** Bietet endlose Kilometer flache Wege im Süden der Stadt.Schau dir die unten aufgelisteten aktiven Laufcrews in Berlin an, schließe dich einem ihrer Trainingsläufe an und bereite dich gemeinsam auf dein Ziel vor!
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